Chemie všude kolem nás

Ve všem co nás obklopuje a s čím se denně potkáváme je chemie:

  • Bydlíme v obydlích složených z chemických látek;
  • Obklopujeme se věcmi, které jsou plné chemie;
  • Pijeme zamořenou vodu plnou chlóru, hormonů a antibiotik;
  • Dýcháme vzduch plný jedovatých plynů;
  • Jíme jídlo obsahující spousty hnojiv, postřiků, konzervačních látek, barviv a umělých náhražek;
  • Oblékáme si oblečení ze syntetických materiálů obsahující chemická barviva;
  • Používáme drogerii od hlavy až k patě plnou ingrediencí, které ani neznáme;
  • Užíváme bez rozmyslu spousty farmak.

A mohla bych pokračovat dál a dál.

Žijeme v chemické době, době jedové.

Jednotlivé chemikálie mohou být samy o sobě v určitých dávkách neškodné a nemusí mít žádný vliv na naše zdraví. Ano, ale nikdo už nezkoumá dopad koktejlového efektu, tj. vlivu více chemických látek působících na organismus současně.

Do těla dostáváme denně dávku látek, bez kterých se obejdeme, a které nám rozhodně neprospívají.

Každé druhé dítě trpí nějakou alergií, vzrůstá počet autoimunitních a chronických onemocnění a tzv. civilizačních chorob. Hledejme v tom souvislosti.

Máme to ve svých rukou

S příchodem našeho dítěte na svět jsem se dopady okolního prostředí na zdraví začala více zabývat.

Jako jedinci příliš neovlivníme kvalitu vzduchu, který dýcháme, ale je toho spoustu, co můžeme jednoduchými kroky ovlivnit.

Smysl má zabývat se tím, co cítíme pro svůj život jako nejdůležitější, a kde jsme schopni udělat postupně takové změny, které ve svém důsledku nejvíce sníží chemickou zátěž na organizmus.

A co je to TO klíčové? Začala jsem potravinami, následovala péče o tělo a úklid domácnosti.

10 tipů, jak na úspěšnou změnu

Máte chuť něco změnit, jen nevíte jak na to? Možná vám pomůže pár mých tipů:

  • Začněte se zajímat o složení všeho co používáte na denní bázi;
  • Nebuďte ve stresu ze zjištění co všechno by bylo potřeba změnit, je toho opravdu hodně;
  • Dělejte změny postupně, nezahlťte se vším najednou;
  • Vyberte si první oblast a až když máte pokryto 80% přejděte do oblasti další;
  • Nejprve si vyberte to, co dokážete změnit rychle bez složitějšího průzkumu;
  • Složitější změny dělejte až v dalších fázích;
  • Vždy si najděte adekvátní náhradu, se kterou budete spokojení a až poté přestaňte používat to původní;
  • Najděte si ve svém okolí někoho stejně smýšlejícího, s kým se budete podporovat a sdílet si informace;
  • Využívejte ke získávání informací a podpory skupiny na sociálních sítích, např. na Facebooku existují skupiny, ve kterých si členové sdílí informace o veganství, doma vyráběných přípravcích atd;
  • Za každou změnu se odměňte.

Začněte hned

Tak co? Jdete do toho?

Začněte už dnes…ne zítra, ne za týden, ale udělejte pro sebe něco hned. Vyberte si jednu věc, kterou používáte každý den např. zubní pastu a tu vyměňte. Za pár týdnů budete mít celý proces za sebou, sníží se vám počet věcí v domácnosti, budete se cítit lépe a prospějete svému zdraví.

Zaujalo vás téma?

Přečtěte si také: Jak prát a odlehčit sobě, peněžence i životnímu prostředí, Jak mýt nádobí dočista dočista a snížit zátěž na zdraví a rozpočet nebo Odhalte tajemství jménem Kosmetika.